Tarjoan luontoyhteys- ja luovuustyöpajoja ryhmille. Suunnittelen ja toteutan työpajat aina yksilöllisesti ryhmäsi toiveiden ja tarpeiden mukaan. Luontoyhteys- ja luovuustyöpajat soveltuvat mainiosti esimerkiksi
- erilaisille yhteisöille elämän ja itsen eri ulottuvuuksia ja näkökulmia tutkimaan, yhteishenkeä luomaan ja luovuutta virkistämään
- pariskunnille keskinäistä yhteyttä syventämään ja vahvistamaan (mainio häälahja!)
- polttariporukoille luonnollista aistillisuutta ja yhteyden luomista tutkimaan
Työpajojen hinnoittelu, kuten sisältökin, on aina tapauskohtainen.
Minkälaisen työpajan voisin tarjota sinun ryhmällesi? Ota yhteyttä ja mietitään yhdessä! paula.astraum@gmail.com
Työpajojen sisällöstä:
Luontoyhteystyöpaja
Luontoyhteystyöpajassa herättelemme ensin yhdessä kehoa, aisteja ja läsnäoloa ohjattujen harjoitusten avulla, ja nautiskelemme sitten vuorovaikutuksesta luonnon kanssa erilaisten yksilö- tai ryhmäharjoitusten myötä. Työpajassa voidaan tutkia luontoyhteyttä tietyn teeman kautta (esim. muutos, kommunikaatio, luovuus, aistillisuus), tai yleisesti heittäytyä katsomaan, mitä kokemuksia luontomme kulloinkin tarjoaa.
Luontomandala -työpaja
Luontomandala -työpajassa tutustumme useissa kulttuureissa esiintyvään, elämän moniulotteisuutta ja -muotoisuutta kuvaavaan mandalasymboliin ja rakennamme omia mandaloita luonnonmateriaaleja käyttäen, joko yksin tai ryhmässä. Mandalanrakennuksessa syvennymme luomisprosessin ja elämän syklisyyden eri vaiheisiin tekemisen kautta, ja luomme tilaa loogista ajattelua laajemmalle oivaltamiselle. Luonnonmateriaaleja symmetrisesti asetellen yhdistämme kehon viisauden ja mielen järjestelmällisyyden sekä kehitämme intuitiotamme, eli kykyä kommunikoida luonnon suuren kokonaisuuden kanssa. Yksilöllisenä tekemisenä mandalanrakennus johdattelee syvempään läsnäoloon, rentouttaa ja virkistää luovuutta, ryhmäprosessina se lisäksi kehittää yhteistyötaitojamme.
Luominen luonnon kanssa – työpajasarja
Luominen luonnon kanssa -kokonaisuus on kolmen työpajan sarja, jossa perehdymme tietoiseen luovaan yhteistyöhön luonnon kanssa. Jokaisessa työpajassa syvennymme tietoisen yhteistyön peruspilareihin (valinta-tila-vastaanottaminen-toiminta), ja ohjattujen harjoitusten kautta tutustumme omaan, yksilölliseen tapaamme olla vuorovaikutuksessa luonnon kanssa. Työpajasarja herättelee uusia näkökulmia omaan luovaan tekemiseen laajemman kokonaisuuden osana ja inspiroi luottamaan luontoon tasavertaisena, hyväntahtoisena ja kunnioittavana yhteistyökumppanina. Rakenteellisen metodin opettamisen sijaan työpajoissa luodaan tilaa jokaisen omalle, kokemukselliselle tutustumiselle aiheeseen – miltä yhteistyö luonnon kanssa sinun kohdallasi näyttää? Miten sinun yksilölliset lahjasi ja taitosi toimivat yhdessä luonnon kanssa? Tietoinen kumppanuus luonnon kanssa vahvistaa merkityksellisen toimijuuden ja kokonaisuuteen kuulumisen kokemusta, sekä herättää tekemisen nautintoa ja onnistumisen iloa. Uusi inspiraatio ja luovat oivallukset ovat myös todennäköisiä!
”Kaikki tykkäsivät kovasti eilisestä ja tyylistäsi ohjata. Itselleni tuli olo, että läheisyydessäsi oli rauhoittavaa olla. Retkestä tuli ohjauksessasi kuin pieni seikkailu satumetsään, mystinen ja koskettavan herkkä. Suosittelen kaikille, jotka haluavat löytää syvemmän yhteyden itseensä ja luontoon!” Johanna,Luonto ja luovuus -työpaja
”Ääntäsi on rauhoittava kuunnella ja sinulla on hyvän selkeä ohjaustyyli. Meditatiivista! Kaikenkaikkiaan rentouttava ja läsnäoloa lisäävä työpaja. Kiitos!” Emma, Luontoyhteystyöpaja
”Työpaja oli kaunis kokemus: maadoittava, rauhoittava ja hetkeen herkistävä. Olit ihanasti läsnä ja aito. Harjoitukset oli kivoja, ilmapiiri kiireetön. Nautiskeltiin ihan täysillä! Kiitos. 
” P & J, Luontoyhteystyöpaja pariskunnille
... Nature & Connection... 